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プロフィール

Profail

三竹なおみ



アートディレクター
&アロマインストラクター
&オーラソーマプラクティショナー


香り、色、芸術のある日常の楽しさと 感動を多くの方にお伝えしたく、 湘南の海風にのせてハートに刺激と癒しを発信中!

アロマ&カラーセラピー&アートの
コラボレーションアトリエ
「nid-institute」主催
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エリカ・アンギャルさんのトークイベント!

6/27のニールズヤードレメディーズ主催、お稽古カフェ、ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのトークイベントに行ってきました。司会はニールズの梶原社長さん☆。夜7時、カジュアルな雰囲気でスタートしました。エリカさんはピチピチはじける元気なビューティーオーラ!知性溢れるトークにすっかり魅了されてしまいました♥。本を読まれた方も多いと思いますが、ライブトークのアドバイス&ワードをアトランダムでいくつかご紹介します。◎日本食は世界で最高のアンチエイジングフード、なのに今の得に若い方はボロボロ食生活 ◎絶対に

避けてほしいのは「トランス脂肪酸」!規制が甘い日本で溢れてる!マーガリン、ショートニング…サクッとトロッと美味しくドラッグのように美味しい ◎トランス脂肪酸を一日に4g取るだけで不妊症率70%に…ドーナツ1個分で! ◎美味しそうに見えるコマーシャルフードは食べないで!トランス脂肪酸の物が殆ど! ◎ノンオイルドレッシィングは意味がない。サラダのフィトケミカルは脂溶性なのでオイルが入っていないと、吸収されない。オリーブオイルなどにして! ◎美女になる油、特にオメガ3はたっぷり取って!お魚に入っている油なので週に4〜5回はお魚を! ◎美女オイルオメガ9はオリーブオイル、シワができにくい肌になる! ◎アーモンドは生がいい!たまり醤油にマリネして、オーブンでちょっと焼くと美味しい! ◎もっと黄色、緑色の食物を!小松

菜、ブロッコリー、サツマイモ…。βカロチンが豊富なのでお肌を守り、日焼け止めにもなり、シワになりにくい肌に! ◎お米は朝食べる、アドレナリンが出て元気に、パンやパスタは夜にセレトニンが出てリラックス。 ◎世界で一番シワになりにくいお肌は日本人! ◎毎日考えている事が脳と心を創る ◎私の質問「本を読んでサーモンとアボガドを食べていますが、毎日でも良いですか?」にエリカさん『その二つは「Super Beauty Food」!毎日も良いけど、他のお魚も入れていろいろ食べた方がバランスが良いです☆」 ◎梶原さん『最後に日本の女性にメッセージを』エリカさん『一番大事なのは、「トータルケア、内面の輝き。」自分に自信を持って、自分をそのまま受け入れましょう。自分に優しく、大事にして、ベストフードを戴きましょう!いつもパッションがある事!恋や仕事、好きな事に情熱的に!‥‥著書には書いていない内容や最新情報もあり、とても勉強になりました!自分を受け入れ、大事には、オーラ・ソーマの最近の新ボトルと同じ『ピンク』と『マゼンタ』のメッセージです☆。自分をケアして大事にする気持ちで、正しく美しくなるアンチエイジングフードを頂きましょう〜!そして、ボディメイクもしっかりと(セルライトブラシ&オイル)、ハートはセクシャリティーフラワーエッセンスで磨きをかけましょう!

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